列出一份暑期计划

暑假除了要放松，还要好好反思一下自己过去一学期的生活，过去一学期都收获了哪些东西？有哪些想做单还没有开始做的事？把这些事罗列出来，试着一件一件的去完成。

尽可能早睡早起

熬过了考试周，回到家就开始了黑白颠倒的生活？试着将自己的生物钟调整回常态，你会发现自己会过的更舒服。

完成一件自己不太喜欢的事

做一点不一样的事，比如试着去读一本平时没有坚持读完的书。

减少用在“虚拟世界”的时间

不要把大量的时间都用在网络上，回归现实生活，多陪陪家人，多见见朋友。

学习一项技能

学做一道菜，或是学习一门外语，网络中的教学课程那么多，总有一款适合你。

发展一项新爱好

运动，乐器，绘画…假期生活也可以很丰富。

坚持锻炼

从最简单的跑步开始，每天20分钟。运动可以带给你很多益处。

认真看几部好电影

在电影中可以感受很多，学习很多。好的电影往往给我们更多的反思和觉察，重新思考一些事情，甚至重新建立认知。

实习

如果你有机会找到一家企业，可以给你一个锻炼一下的实习岗位，别错过！真正走到企业中感受工作氛围，提早感受未来工作的状态！